мичихито сугавара

  1. Скачать [МИФ] Удалить и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях [Мичихито Сугавара]

    «“Удалить” и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Мичихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений...
Сверху